دبلی پتلی میٹ بالز کیسے بنائیں

دبلی پتلی میٹ بالز کیسے بنائیں

پچھلے 10 دنوں میں ، صحت مند کھانے اور گھریلو کھانے کی مقبولیت میں ، خاص طور پر کم چربی اور اعلی پروٹین کی ترکیبیں پورے انٹرنیٹ پر بڑھتی جارہی ہیں۔ ان میں ، دبلی پتلی میٹ بالز گرم موضوعات میں سے ایک بن چکے ہیں کیونکہ ان کو بنانے میں آسان اور غذائی اجزاء سے مالا مال ہیں۔ یہ مضمون آپ کو حالیہ گرم عنوانات کی بنیاد پر دبلی پتلی میٹ بالز بنانے کا ایک تفصیلی تعارف فراہم کرے گا ، اور حوالہ کے لئے ساختہ ڈیٹا منسلک کرے گا۔

1. دبلی پتلی میٹ بال بنانے کے اقدامات

1.مواد تیار کریں: تازہ دبلی پتلی سور کا گوشت یا چکن کی چھاتی کا انتخاب کریں ، اور عام سیزننگ کے ساتھ ملائیں۔

2.اجزاء کو ہینڈل کرنا: گوشت کو ٹکڑوں میں دھو کر کاٹیں ، پھر اسے فوڈ پروسیسر میں ڈالیں اور ٹھیک پیسٹ میں ماریں۔

3.موسم اور ہلچل: نمک ، کالی مرچ اور دیگر بنیادی سیزننگ شامل کریں ، گھڑی کی سمت موٹی ہونے تک ہلائیں۔

4.تشکیل اور کھانا پکانا: کیما بنے ہوئے گوشت کو اپنے ہاتھوں یا چمچ سے گیندوں میں شکل دیں ، اور ابلتے ہوئے پانی میں پکائیں جب تک کہ وہ تیر نہ جائیں۔

2. حالیہ گرم کھانے کے رجحانات کے ساتھ وابستگی

پچھلے 10 دنوں میں سوشل میڈیا ڈیٹا کے تجزیہ کے مطابق ، مندرجہ ذیل گرم مقامات دبلی پتلی میٹ بالز کے ساتھ انتہائی مطابقت رکھتے ہیں۔

3. اعلی درجے کی مہارتیں

1.ذائقہ کی اصلاح: 50 گرام برف کے پانی اور ہلچل سے گوشت کو مزید لچکدار بنا سکتا ہے۔ فوڈ بلاگر @ شیف 女小美 کے اشتراک کردہ ایک حالیہ ویڈیو کو 100،000+ لائکس موصول ہوئے۔

2.کم چربی والا ورژن: گوشت کے 1/3 کو تبدیل کرنے کے لئے توفو کا استعمال کریں ، جو موجودہ #Vegear کے رجحان کے مطابق ہے۔

3.کھانے کے تخلیقی طریقے: گرم تلاش #ایر فریئر فوڈ کا حوالہ دیں ، چربی کو کم کرنے کے ل 10 10 منٹ کے لئے میٹ بالز کو 180 ℃ پر بیک کریں۔

4. غذائیت کے اعداد و شمار کا حوالہ

5. نوٹ کرنے کے لئے چیزیں

1. بنا ہوا گوشت کو اچھی طرح سے ہلچل کی ضرورت ہے جب تک کہ یہ چپچپا نہ ہوجائے۔ حالیہ #کیچینوورٹورن ٹاپک میں ناکامی کی یہ اکثر ذکر کی گئی وجہ ہے۔

2. میٹ بالز کی شکل کو منتشر کرنے سے ابلتے ہوئے پانی سے بچنے کے ل cooking کھانا پکانے کے دوران گرمی کو درمیانے درجے پر رکھیں۔

3. #Mealprep کھانے کی تیاری کے رجحان کے مطابق رہنے کے لئے اضافی میٹ بالز منجمد ہوسکتے ہیں۔

#ہوم کوکنگ کے موجودہ گرم رجحان کے ساتھ مل کر ، گھریلو دبلی پتلی میٹ بالز نہ صرف اجزاء کی صحت کو یقینی بناسکتے ہیں ، بلکہ آپ کو کھانا پکانے کا مذاق بھی تجربہ کرنے کی اجازت دیتے ہیں۔ مزید متوازن غذائیت کے لئے حال ہی میں مقبول #کلی سلاد کے ساتھ اسے کھانے کی سفارش کی جاتی ہے۔