خواتین کو جگر اور گردے کے ین کی کمی کے ل women خواتین کو کیا دوا لینا چاہئے؟
حالیہ برسوں میں ، صحت سے متعلق آگاہی میں بہتری کے ساتھ ، جگر اور گردے کی ین کی کمی صحت کے گرم مقامات میں سے ایک بن گئی ہے جس پر خواتین توجہ دیتی ہیں۔ روایتی چینی طب میں جگر اور گردے کے ین کی کمی ایک عام جسمانی مسئلہ ہے ، جو بنیادی طور پر چکر آنا ، بے خوابی ، خواب ، خیالی اور کمر اور گھٹنوں میں کمزوری ، فاسد حیض اور دیگر علامات کے طور پر ظاہر ہوتا ہے۔ اس مسئلے کے جواب میں ، بہت سی خواتین کو امید ہے کہ وہ اس کے ساتھ دوائیوں یا غذائی تھراپی کے ذریعہ علاج کریں گے۔ اس مضمون میں گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور گرم مواد کو یکجا کیا جائے گا تاکہ خواتین دوستوں کے لئے جگر اور گردے کے ین کی کمی کے لئے موزوں دواؤں اور کنڈیشنگ کے طریقوں کی سفارش کی جاسکے۔
1. جگر اور گردے ین کی کمی کی عام علامات
جگر اور گردے کے ین کی کمی کی علامات متنوع ہیں۔ مندرجہ ذیل مشترکہ توضیحات ہیں:
| علامات | مخصوص کارکردگی |
|---|---|
| چکر آ رہا ہے | اکثر چکر آنا محسوس ہوتا ہے ، خاص طور پر جب اچانک کھڑا ہوتا ہے |
| بے خوابی اور خواب | نیند کا ناقص معیار ، جاگنے یا بہت سے خواب دیکھنے کا شکار |
| کمر اور گھٹنوں میں تکلیف اور کمزوری | کمر یا گھٹنوں میں کمزوری اور تھکاوٹ آسانی سے |
| فاسد حیض | ماہواری کی مدت جلدی یا دیر سے ، ہلکی یا بھاری ہوتی ہے |
| خشک منہ اور گلے | میں اکثر خشک منہ محسوس کرتا ہوں ، جس سے فارغ کرنا مشکل ہے یہاں تک کہ اگر میں پانی پیتا ہوں۔ |
2. سفارش کردہ چینی پیٹنٹ دوائیں جو جگر اور گردے کے ین کی کمی کے ل suitable موزوں ہیں
روایتی چینی میڈیسن تھیوری اور کلینیکل تجربے کے مطابق ، مندرجہ ذیل چینی پیٹنٹ دوائیوں کے جگر اور گردے کی ین کی کمی کو منظم کرنے پر اچھے اثرات مرتب ہوتے ہیں۔
| منشیات کا نام | اہم افعال | قابل اطلاق علامات |
|---|---|---|
| لیووی ڈیہوانگ گولیاں | پرورش ین اور پرورش گردے | کمر اور گھٹنوں کی تکلیف ، چکر آنا اور ٹنائٹس |
| قیجو دیہوانگ گولیاں | جگر کی پرورش کریں اور بینائی کو بہتر بنائیں | خشک آنکھیں اور دھندلا ہوا وژن |
| زیبائی دیہوانگ گولیاں | صاف گرمی اور ین کی پرورش کریں | گرم چمک ، رات کے پسینے ، خشک منہ اور گلے |
| گیشاو ڈیہوانگ گولیاں | خون کو تقویت بخشیں اور حیض کو منظم کریں | فاسد حیض اور پیلا رنگت |
3. غذائی کنڈیشنگ کی سفارشات
منشیات کے علاوہ ، غذائی تھراپی بھی جگر اور گردے کے ین کی کمی کو منظم کرنے کا ایک اہم طریقہ ہے۔ یہاں تجویز کردہ اجزاء اور ترکیبیں ہیں:
| اجزاء | افادیت | تجویز کردہ ترکیبیں |
|---|---|---|
| سیاہ تل کے بیج | جگر اور گردے کی پرورش کریں ، سوھاپن کو نمی بخشیں | بلیک تل کا پیسٹ ، بلیک تل دلیہ |
| ولف بیری | جگر کی پرورش کریں اور بینائی کو بہتر بنائیں | ولف بیری پانی میں بھیگ گئی ، ولف بیری چکن کے سوپ میں رک گئی |
| یام | تلی اور گردوں کو مضبوط کریں | یام سور کا گوشت پسلیوں کا سوپ ، یام دلیہ |
| مَل بیری | ین اور خون کی پرورش | خشک مولبریز پانی اور شہتوت کی چٹنی میں بھیگی ہیں |
4. زندگی کی کنڈیشنگ کی تجاویز
دوائیوں اور غذائی تھراپی کے علاوہ ، زندگی میں کچھ چھوٹی عادات جگر اور گردے کے ین کی کمی کو بہتر بنانے میں بھی مدد کرسکتی ہیں۔
1.باقاعدہ شیڈول: مناسب نیند کو یقینی بنائیں اور دیر سے رہنے سے گریز کریں۔
2.اعتدال پسند ورزش: نرم ورزش کا انتخاب کریں ، جیسے یوگا اور چلنا۔
3.جذبات کا ضابطہ: خوشگوار موڈ رکھیں اور ضرورت سے زیادہ اضطراب یا تناؤ سے بچیں۔
4.اوور ایکسپریشن سے پرہیز کریں: کام اور آرام کے وقت کا اہتمام کریں۔
5. احتیاطی تدابیر
1. دوائیوں کو ڈاکٹر کی رہنمائی میں لیا جانا چاہئے اور آپ خود ہی زیادتی نہیں کرسکتے ہیں۔
2. ڈائیٹ تھراپی کے لئے طویل مدتی استقامت کی ضرورت ہوتی ہے ، اور اس کا اثر آہستہ لیکن زیادہ نرم ہوتا ہے۔
3. اگر علامات شدید ہیں یا برقرار ہیں تو ، وقت پر طبی علاج کے ل. تجویز کیا جاتا ہے۔
طب ، غذا کی تھراپی اور زندگی کی کنڈیشنگ کے مذکورہ بالا جامع طریقوں کے ذریعے ، خواتین دوست جگر اور گردے کے ین کی کمی کے مسئلے کو بہتر طور پر بہتر بناسکتی ہیں اور صحت کو بحال کرسکتی ہیں۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں
ur
