جب آپ تھوڑی سی شراب پیتے ہیں تو کیا ہو رہا ہے

تھوڑی سی شراب پینے کے بعد الٹی میں کیا حرج ہے؟ الکحل کی عدم رواداری کے لئے عام وجوہات اور مقابلہ کرنے کے طریقوں کا تجزیہ

حال ہی میں ، پورے انٹرنیٹ پر صحت مند غذا اور الکحل رواداری پر گفتگو زیادہ رہی ہے ، خاص طور پر "تھوڑا سا شراب پینا" سماجی پلیٹ فارمز پر ایک گرما گرم موضوع بن گیا ہے۔ بہت سے نیٹیزین نے بتایا ہے کہ یہاں تک کہ اگر آپ تھوڑی مقدار میں شراب پیتے ہیں تو ، آپ کو تکلیف اور الٹی جیسے تکلیف کی علامات کا سامنا کرنا پڑے گا۔ اس مضمون میں اس رجحان کی وجوہات اور ردعمل کے طریقوں کا تجزیہ کرنے کے لئے پچھلے 10 دنوں میں گرم ڈیٹا اور طبی علم کو یکجا کیا جائے گا۔

1. گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر صحت کے مشہور عنوانات کے اعدادوشمار

2. تھوڑی سی شراب پینے کے بعد قے کی عام وجوہات کا تجزیہ

1.ایسٹالڈہائڈ ڈیہائیڈروجنیز کی کمی: تقریبا 30 ٪ -50 ٪ ایشیائی لوگوں میں یہ جینیاتی عیب ہے ، جس کی وجہ سے الکحل میٹابولائٹ ایسٹیلڈہائڈ جمع ہوتا ہے اور اس کی وجہ سے چہرے کی فلشنگ اور متلی ہوتی ہے۔

2.پیٹ کی حساسیت: الکحل براہ راست گیسٹرک میوکوسا کو متحرک کرتا ہے ، جس کی وجہ سے گیسٹرائٹس یا گیسٹرو فگیل ریفلوکس ہوسکتا ہے۔ اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ 20-35 سال کی عمر کے 27 ٪ افراد 27 ٪ ہیں۔

3.مخلوط شراب: حالیہ گرم ، شہوت انگیز تلاش کے معاملات سے پتہ چلتا ہے کہ پینے کی تکلیف کا 72 ٪ مخلوط پینے کے کاربونیٹیڈ مشروبات ، جوس وغیرہ سے متعلق ہے ، جو الکحل کے جذب کو تیز کرے گا۔

4.خالی پیٹ پر شراب پیئے: پچھلے ہفتے کی مختصر صحت والی ویڈیوز میں ، 89 ٪ ڈاکٹروں نے خالی پیٹ پر شراب پینے کے نقصان پر زور دینے کی تجویز پیش کی۔

5.منشیات کی بات چیت: سیفلوسپورن اینٹی بائیوٹکس اور الکحل جیسی دوائیں ڈسلفیرم نما رد عمل پیدا کریں گی ، جو حالیہ طبی مقبولیت کا کلیدی مواد ہے۔

3. مختلف گروہوں میں الکحل رواداری کا موازنہ

4. مقابلہ کرنے کے طریقوں اور ماہر کی تجاویز

1.پینے سے پہلے تیار کریں:

- پہلے چربی اور پروٹین سے مالا مال کھانے کی اشیاء کھائیں

- بی وٹامنز کی تکمیل

- کاربونیٹیڈ مشروبات میں گھل مل جانے سے گریز کریں

2.پیتے وقت دھیان دیں:

- کنٹرول کی رفتار ، فی گھنٹہ خالص الکحل کے 15 ملی لٹر سے زیادہ نہیں

- الکحل کی حراستی کو کمزور کرنے کے لئے زیادہ گرم پانی پیئے

- اگر آپ کو تکلیف محسوس ہوتی ہے تو فورا. رک جائیں

3.پینے کے بعد:

- ہلکی تکلیف کے لئے شہد کا پانی پیئے

- شدید الٹی الیکٹروائلیٹ کی تکمیل کی ضرورت ہوتی ہے

- اگر آپ ناخوش ہیں تو بروقت طبی علاج تلاش کریں

4.بنیادی حل:

- الکحل میٹابولزم کی اہلیت کی تصدیق کے لئے جینیاتی جانچ کریں

- پیٹ میں تکلیف کے شکار افراد کو گیسٹروسکوپی سے گزرنے کی ضرورت ہے

- اگر آپ مکمل طور پر عدم برداشت کرنے والے ہیں تو شراب چھوڑنے کی سفارش کی جاتی ہے

5. حالیہ گرم ، شہوت انگیز آن لائن گفتگو کے معاملات

ویبو کے گرم ، شہوت انگیز موضوع # غریب جسمانی # کا ایک کپ پڑھنے کا حجم 320 ملین تک پہنچ گیا ہے ، اور بہت سے میڈیکل بگ بمقابلہ اس بحث میں حصہ لیا ہے۔ ژیہو سے متعلق سوال "اب نوجوان کیوں خراب اور بدتر ہو رہے ہیں؟" 4،200+ جوابات موصول ہوئے ، اور سب سے زیادہ تعریف کے جواب نے بتایا: "ایسا نہیں ہے کہ الکحل کا مواد بدتر ہوچکا ہے ، لیکن صحت سے آگاہی میں اضافہ ہوا ہے اور اب اس پر قابو پانے پر مجبور نہیں کیا گیا ہے۔"

ڈوین پلیٹ فارم پر "پینے کے سائنس" سے متعلق ویڈیوز کی تعداد میں 215 فیصد ماہ کے مہینے میں اضافہ ہوا ہے ، جس میں "شراب پینے سے شراب پیتے ہوئے شراب پیتے ہوئے شراب پینا پیتے ہوئے شراب پینا پیتے ہوئے شراب پینا پیتے ہوئے شراب پینا پیتے ہوئے شراب پینا پیتے ہوئے پیتے ہوئے شراب پیتے ہوئے شراب پیتے ہوئے پیتے ہوئے پیتے ہوئے پیتے ہوئے پیتے ہوئے پیتے ہوئے پیتے ہوئے پیتے ہوئے شراب پیتے ہوئے شراب پینا پیتے ہوئے شراب پینا پیتے ہوئے شراب پینا پیتے ہوئے شراب پینا پیتے ہوئے شراب پینا پیتے ہوئے شراب پینا پیتے ہوئے شراب پینا پیتے ہوئے شراب پینا پیتے ہوئے شراب پینا پیتے ہوئے شراب پینا پیتے ہوئے شراب پینا پیتے ہوئے شراب پینا پیتے ہوئے شراب پینا پیتے ہوئے پیتے ہوئے شراب پینا پیتے ہوئے پیتے ہوئے شراب پیتے ہوئے ویڈیوز کی تعداد میں 215 فیصد اضافہ ہوا ہے۔

یہ بات قابل غور ہے کہ نیشنل ہیلتھ کمیشن کے تازہ ترین "بالغ پینے کے رہنما" نے حال ہی میں سفارش کی ہے کہ بالغ مردوں کو روزانہ 25 گرام سے زیادہ شراب نہیں استعمال کرنا چاہئے اور خواتین کو 15 گرام سے زیادہ شراب نہیں استعمال کرنا چاہئے۔ اس سے "تھوڑا سا پینے" کے نیٹیزین کے تجربے کی بازگشت ہوتی ہے اور عوام کو ان کی شراب نوشی کی عادات کا دوبارہ جائزہ لینے کی یاد دلاتی ہے۔

اگر آپ کو بھی "تھوڑا سا الکحل پینے" کا مسئلہ ہے تو اس کی سفارش کی جاتی ہے کہ وہ ہر شراب کے استعمال کی مختلف قسم ، خوراک اور رد عمل کو ریکارڈ کریں ، اور اگر ضروری ہو تو پیشہ ورانہ طبی مدد حاصل کریں۔ یاد رکھیں ، الکحل کی عدم رواداری کوئی عیب نہیں ہے ، بلکہ جسم کے لئے خود تحفظ کا طریقہ کار ہے۔