اگر میرے پاس تللی کا مقابلہ ہے تو مجھے کیا کھانا چاہئے؟

تللی کنفیوژن کے لئے کھانے میں کیا اچھا ہے؟ 10 دن کے نیٹ ورک ہاٹ اسپاٹ تجزیہ اور غذائی سفارشات

انٹرنیٹ پر صحت اور تندرستی سے متعلق حالیہ موضوعات میں ، "تللی کنفیوژن کے بعد غذائی کنڈیشنگ" بحث کا ایک گرما گرم موضوع بن گیا ہے۔ مندرجہ ذیل میں آپ کو سائنسی اور عملی غذائی گائیڈ فراہم کرنے کے لئے پچھلے 10 دنوں میں پورے انٹرنیٹ سے گرم تلاش کے اعداد و شمار کو یکجا کیا گیا ہے۔

1. پورے نیٹ ورک میں splenic کنفیوژن سے متعلق گرم عنوانات کے اعدادوشمار (پچھلے 10 دن)

2. تلیوں کے کنفیوژن کے لئے غذائی اصول

ترتیری اسپتالوں کے ذریعہ جاری کردہ "تلی چوٹ کی بحالی کے لئے رہنما خطوط" کے مطابق ، مندرجہ ذیل اصولوں پر غذا میں عمل کیا جانا چاہئے:

1.اصول کو ہضم کرنے میں آسان ہے: تللی پر بوجھ کم کرنے کے لئے کم فائبر ، نرم کھانے کی اشیاء کا انتخاب کریں

2.اعلی پروٹین کا اصول: روزانہ پروٹین کی مقدار 1.2-1.5 گرام/کلوگرام جسمانی وزن تک پہنچنا چاہئے

3.لوہے اور خون کی تکمیل کے اصول: تللی کے کنفیوژن کے بعد خون کی کمی کو روکنے کی ضرورت ہے

4.کم اور اکثر کھانے کا اصول: ایک دن میں 5-6 کھانا ، 300-400 کیلوری فی کھانے

3. تجویز کردہ کھانے کی فہرست

4. 3 بحالی کی ترکیبیں جن پر انٹرنیٹ پر گرما گرم بحث کی جاتی ہے

1.سرخ تاریخیں اور یام سوپ(ڈوین پر 152،000 پسند)

طریقہ: 100 گرام تازہ یام + 5 سرخ تاریخیں + 50 گرام جپونیکا چاول ، 2 گھنٹے کے لئے ابالیں

2.سور کا گوشت جگر اور پالک سوپ(ژاؤہونگشو کا ایک مجموعہ 87،000 ہے)

طریقہ: 50 گرام تازہ سور کا گوشت جگر + 200 گرام پالک + ادرک کے 3 ٹکڑے ، 15 منٹ کے لئے پانی میں ابالیں

3.سمندری باس اور توفو برتن(ویبو ٹاپک ریڈنگ جلد: 23 ملین)

طریقہ: نصف تازہ سمندری باس + 200 گرام نرم توفو + 10 جی ولف بیری ، 20 منٹ تک پانی میں ابلی ہوئی

5. غذائی ممنوع کی فہرست

انٹرنیٹ پر میڈیکل مشہور شخصیات کی مشترکہ سفارشات کے مطابق ، تللی تضاد کے بعد مندرجہ ذیل سختی سے گریز کیا جانا چاہئے۔

6. بحالی کی مدت کے دوران غذائی شیڈول کی سفارش کی گئی ہے

انٹرنیٹ پر "سنہری مرمت کے وقت" کے تصور کے حوالے سے ، جس پر گرمجوشی سے انٹرنیٹ پر تبادلہ خیال کیا جاتا ہے ، مندرجہ ذیل تجاویز دی گئیں:

7:00: باجرا اور کدو دلیہ + ابلی ہوئے انڈے

10:00: سرخ تاریخیں اور لانگان چائے

12:00: نرم چاول + ابلی ہوئی مچھلی + فرائیڈ گاجر

15:00: یام اور ریڈ تاریخوں کا سوپ

18:00: پالک اور سور کا گوشت جگر کا سوپ + بوسیدہ نوڈلز

20:00: گرم لوٹس روٹ اسٹارچ

نوٹ: اس پروگرام میں مستند اداروں سے حالیہ صحت سائنس کی مقبولیت کے مواد کو یکجا کیا گیا ہے جیسے پییکنگ یونین میڈیکل کالج ہسپتال کے محکمہ غذائیت اور شنگھائی سکسٹ پیپلز اسپتال کے شعبہ جنرل سرجری کے ساتھ ساتھ انٹرنیٹ سے گرم ڈیٹا۔ براہ کرم مخصوص غذا سے متعلق اپنے ڈاکٹر کے مشورے پر عمل کریں۔