بچوں کو کھانسی ہونے پر کیا پھل کھانا چاہئے

کھانسی کے وقت بچے کون سے پھل کھاتے ہیں؟ کھانسی کو دور کرنے کے لئے ٹاپ 10 تجویز کردہ پھل

حال ہی میں ، چھوٹے بچوں میں کھانسی والدین کے لئے ایک گرما گرم موضوع بن گئی ہے۔ پچھلے 10 دن سے پورے نیٹ ورک کے گرم اعداد و شمار کے مطابق ، ہم نے پایا ہے کہ "بچوں کی کھانسی کی دیکھ بھال" کے تلاش کے حجم میں ماہانہ ماہ میں 35 ٪ اضافہ ہوا ہے ، جن میں "کھانسی کے لئے کون سے پھل کھانے کے لئے پھل" ایک اعلی تعدد تلاش کی اصطلاح ہے۔ یہ مضمون والدین کے جدید ترین علم اور تغذیہ بخش مشوروں کو جوڑ دے گا تاکہ والدین کو پھلوں کے انتخاب کے لئے سائنسی گائیڈ فراہم کیا جاسکے۔

1. پھل بچوں کی کھانسی کو کیوں دور کرسکتے ہیں؟

پھل وٹامن سی ، اینٹی آکسیڈینٹس اور نمی سے مالا مال ہیں ، اور کین:

1. سانس کی بلغم کو کمزور کریں

2. استثنیٰ کو بڑھانا

3. گلے میں جلن کو دور کریں

4. ضمیمہ الیکٹرولائٹس

2. 10 کھانسی والے بچوں کے لئے موزوں پھل

3. بچوں کی کھانسی کے دوران غذائی احتیاطی تدابیر

1.کھانے کا وقت: کھانسی سے فارغ ہونے کے 30 منٹ بعد کھانے کی سفارش کی جاتی ہے

2.کیسے کھائیں:

- 6-12 ماہ کی عمر: خالص پھل/ابلا ہوا پانی

- 1-3 سال کی عمر: نرم پھل کے چھوٹے چھوٹے ٹکڑے

3.درجہ حرارت پر قابو پانا: برف سے بچنے کے لئے کمرے کا درجہ حرارت یا گرم رکھیں

4.روزانہ استعمال:

4. گرم سوالوں کے جوابات جن پر والدین حال ہی میں توجہ دیتے ہیں

1.س: اگر آپ رات کو اپنی کھانسی کو خراب کرتے ہیں تو کیا آپ پھل کھا سکتے ہیں؟

ج: سونے سے پہلے 2 گھنٹے کھانا بند کرنے کی سفارش کی جاتی ہے ، اور دن کے وقت اسے بیچوں میں تبدیل کیا جاسکتا ہے۔

2.س: کیا ہوا سے چلنے والی کھانسی اور ہوا سے چلنے والی کھانسی کے انتخاب میں کوئی فرق ہے؟

A: ہوا سے گرمی کی کھانسی کے لئے گرم پھل (جیسے ابلی ہوئے ناشپاتی) کی سفارش کی جاتی ہے۔ سردی کے پھل (جیسے کیوی پھل) کو ہوا کی گرمی کی کھانسی کے لئے منتخب کیا جاسکتا ہے۔

3.س: کیا پھل دوائیوں کی جگہ لے سکتے ہیں؟

A: پھل صرف علامات کو دور کرنے میں مدد کرسکتے ہیں ، اور شدید کھانسی کو وقت کے ساتھ طبی علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔

5. ماہر کا مشورہ

بیجنگ چلڈرن ہسپتال کے محکمہ سانس کے ڈائریکٹر یاد دلاتے ہیں:

1. تازہ موسمی پھلوں کی ترجیح

2. مشاہدہ کریں کہ کیا کھپت کے بعد الرجک رد عمل ہوتا ہے

3. اگر آپ کو 1 ہفتہ سے زیادہ کھانسی ہو یا بخار ہو تو ، آپ کو وقت کے ساتھ طبی علاج کرنا چاہئے

پچھلے 10 دنوں میں سوشل میڈیا ڈیٹا تجزیہ کے مطابق ، ناشپاتی اور سنتری والدین میں کھانسی کا سب سے مشہور پھل ہیں ، لیکن ماہرین جسمانی حالت اور چھوٹے بچوں کی کھانسی کی قسم پر مبنی ذاتی انتخاب کی ضرورت پر زور دیتے ہیں۔