اگر آپ اپنے والدین سے نفرت کرتے ہیں تو کیا کریں

اگر آپ اپنے والدین سے نفرت کرتے ہیں تو کیا کریں: سمجھنے ، تجزیہ کرنے اور مقابلہ کرنے کے لئے ایک رہنما

والدین کے ساتھ تنازعات ایک ایسا مرحلہ ہے جس میں بہت سے لوگ بڑے ہوتے ہوئے گزریں گے۔ حال ہی میں ، "والدین سے نفرت کرنا" سماجی پلیٹ فارمز پر ایک گرما گرم موضوع بن گیا ہے ، بہت سے نوجوان اپنی الجھن اور درد کو بانٹ رہے ہیں۔ یہ مضمون نفسیاتی اور معاشرتی نقطہ نظر سے اس رجحان کا تجزیہ کرے گا اور عملی تجاویز فراہم کرے گا۔

1. پورے نیٹ ورک میں گرم عنوانات کے اعدادوشمار (پچھلے 10 دن)

2. عام تنازعات کی اقسام کا تجزیہ

1.تنازعہ کو کنٹرول کرنا: والدین اپنے بچوں کی زندگی کے انتخاب میں ضرورت سے زیادہ مداخلت کرتے ہیں ، بشمول کیریئر ، شادی اور دیگر بڑے فیصلوں میں۔

2.جذباتی طور پر نظرانداز کرنے والا: والدین کام یا ان کی اپنی پریشانیوں میں مصروف ہیں اور طویل عرصے تک اپنے بچوں کی جذباتی ضروریات کو نظرانداز کرتے ہیں۔

3.قدر کے تنازعہ کی قسم: کھپت کے تصورات اور طرز زندگی کے لحاظ سے پرانی اور نئی نسلوں کے مابین بنیادی اختلافات۔

4.صدمے کی بقایا قسم: بچپن میں زبانی/جسمانی تشدد کی وجہ سے دیرپا نفسیاتی سایہ۔

3. حکمت عملی اور نفسیاتی ایڈجسٹمنٹ کا مقابلہ کرنا

4. پیشہ ورانہ نفسیاتی مشورے

1.جذبات کے جواز کو تسلیم کریں: نفرت انگیز جذبات خود تعلقات کے مسائل کی علامت ہیں ، لہذا اپنے آپ کو ضرورت سے زیادہ الزام لگانے کی ضرورت نہیں ہے۔

2."طرز عمل" اور "شخصیت" کے درمیان فرق کریں: والدین کو سیدھے طور پر مسترد کرنے کے بجائے تکلیف کا سبب بننے والے طرز عمل کے بارے میں مخصوص رہیں۔

3.صحت مند حدود قائم کریں: جسمانی فاصلہ (الگ رہنا) اور نفسیاتی فاصلہ (والدین کے جذبات میں ضرورت سے زیادہ شامل نہیں)۔

4.تیسری پارٹی کی حمایت حاصل کریں: نفسیاتی مشیر ایک غیر جانبدار نقطہ نظر فراہم کرسکتے ہیں ، اور دوستوں کی مدد تنہائی کو دور کرسکتی ہے۔

5. معاشرتی اور ثقافتی نقطہ نظر سے مشاہدہ

حالیہ مباحثوں میں تین نئے رجحانات سامنے آئے ہیں:

1. نوجوان پہلے والدین کے بچوں کے تعلقات پر غور کرنا شروع کردیتے ہیں (اوسط عمر 22 سال کی عمر میں گر جاتی ہے)

2. "والدین کو بھی تعلیم کی ضرورت ہے" اتفاق رائے کا نظریہ بن گیا ہے

3. نفسیاتی مشاورت کی قبولیت میں نمایاں اضافہ ہوا ہے (متعلقہ مشاورت کی تقرریوں کی تعداد +65 ٪ سال بہ سال)

نتیجہ:والدین کے بچے کا تنازعہ ترقی کے لئے ایک ضروری امتحان ہے ، لیکن یہ کسی بھی طرح سے ایک ناقابل حل مسئلہ نہیں ہے۔ عقلی تجزیہ ، پیشہ ورانہ مدد ، اور مریض مواصلات کے ذریعہ ، زیادہ تر تعلقات ایک توازن تلاش کرسکتے ہیں۔ یاد رکھیں ، اپنے والدین کے ساتھ اپنے تعلقات سے نمٹنا لازمی طور پر اپنے آپ سے صلح کرنے کا طریقہ سیکھنا ہے۔